Yoga 

Yoga ist ein über mehrere Jahrtausende in Indien entstandenes System aus Körperübungen, Atemübungen und Übungen zur Konzentration und Meditation.
Ich unterrichte Yoga in der Tradition von Sri Krishnamacharya, T.K.V. Desikachar und R.Sriram. In dieser Tradition spielt der Atem von Anfang an eine wichtige Rolle. Die Bewegung findet im Einklang mit dem natürlichen Atemfluss statt. Durch dieses achtsame Üben entsteht eine besondere Verbindung zwischen Körper und Atem, die den Geist zur Ruhe kommen lässt und die Fähigkeit zur Konzentration fördert.

Gruppenunterricht
Kurszeiten (coronabedingt über Zoom):
Mittwochs, 20.01. - 24.03 2021
09:00 - 10:00 Uhr (für Anfänger)
19:00 - 20:00 Uhr (für Fortgeschrittene)
Kosten pro Kurs (9 Einheiten): 90,-€


Einzelunterricht
Kosten: 60 min 60,- €

Einzelunterricht nach telefonischer Absprache coronabedingt auch über Zoom möglich.

Ich freue mich über Ihren Anruf (02841 / 9981861).